ダイエットエステとリバウンド

Posted by you on 5月 10th, 2014 — Posted in 痩身エステについて

ダイエットで私たちが特に恐れるのはそのリバウンドではないでしょうか。
特に短期間で減量したい人は、いきなり極端に量を減らした食事をとったり、また断食をする人もいますよね。
ですが実はそれがリバウンドの原因だったりするのです。
しっかり3食、栄養のバランスがとれた食事を摂らないと、逆に脂肪の吸収率が高くなってしまいます。
それ故食事制限でダイエットした人の多くは、終了後リバウンドという悩みを抱えることとなるのです。

このダイエットのリバウンドを考えると、ダイエットエステではどうなのでしょうか。
ダイエットエステは短期間での減量が可能なため、もしかしたらリバウンドの可能性があるのでは?と考える方も多いはずです。

実はその答えは「リバウンドしにくい」というものなのです。
ダイエットエステは食事量を制限することで減量を図るものではありません。
マッサージなどを利用して、体の新陳代謝を促進させ減量するものなので、言い換えればとても健康的にダイエットができるものなのです。
そしてリバウンドしにくい体作りができるのもこのダイエットエステのメリットと言えるでしょう。

ですがダイエットエステは減量を助けるものという位置づけですから、暴飲暴食など不規則な生活を送っても大丈夫というわけではありませんから注意してくださいね。
バランスのとれた3回の食事、十分な睡眠、これらは欠かすことができないものです。
しかしよくあるダイエットと比べると、我慢するというほどでもありませんから、ストレスを感じることなく進めていけそうですよね。

コメントはまだありません

コメントはまだありません。

この投稿へのコメントの RSS フィード。

現在、コメントフォームは閉鎖中です。